7.0 km | 00:58:04 | 08:17/km日期: 2024-08-30 18:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 71.6
Pace: 07'59" / 08'52" / 07'28" / 09'31" / 07'20" / 06'53" / 09'58" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'57" (+03'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'24") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
206.40 km 
Adidas Adizero SL 2 (27.5) 累積 :
180.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'52" | 00:16'51" |
| 3 | 07'28" | 00:24'19" |
| 4 | 09'31" | 00:33'50" |
| 5 | 07'20" | 00:41'10" |
| 6 | 06'53" | 00:48'03" |
| 7 | 09'58" | 00:58'01" |
| 7.0 | 06'33" | 00:58'04" |
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