9.0 km | 00:47:17 | 05:15/km日期: 2024-08-27 19:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 71.1
Pace: 05'03" / 05'41" / 07'43" / 05'13" / 17'10" / 05'48" / 06'01" / 05'44" / 06'37" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'49" | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 110.03 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'41" | 00:10'44" |
| 3 | 07'43" | 00:18'27" |
| 4 | 05'13" | 00:23'40" |
| 5 | 17'10" | 00:40'50" |
| 6 | 05'48" | 00:46'38" |
| 7 | 06'01" | 00:52'39" |
| 8 | 05'44" | 00:58'23" |
| 9 | 06'37" | 01:05'00" |
| 9.0 | 04'16" | 01:05'02" |
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