3.1 km | 00:35:00 | 11:23/km日期: 2024-08-29 21:40 - 平均心率: 95 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 80.5
Pace: 11'28" / 10'59" / 12'36" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'38" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'58" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'45" (+10'57") | 72 / 3072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 157.11 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 10'59" | 00:22'27" |
| 3 | 12'36" | 00:35'03" |
| 3.1 | 12'24" | 00:35'57" |
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