5.6 km | 00:36:49 | 06:35/km日期: 2016-09-05 19:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'48" / 05'44" / 06'07" / 06'21" / 06'19" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'03" (+05'20") | 586 / 5586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 98.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'44" | 00:11'32" |
| 3 | 06'07" | 00:17'39" |
| 4 | 06'21" | 00:24'00" |
| 5 | 06'19" | 00:30'19" |
| 5.6 | 11'03" | 00:36'48" |
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