8.5 km | 00:48:36 | 05:43/km日期: 2016-09-03 14:43 - 地點: 板一 - 天氣: 晴 - 平均心率: 182 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'25" / 05'27" / 05'44" / 05'53" / 05'49" / 05'47" / 05'53" / 05'56" / 05'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'27" | 00:10'52" |
| 3 | 05'44" | 00:16'36" |
| 4 | 05'53" | 00:22'29" |
| 5 | 05'49" | 00:28'18" |
| 6 | 05'47" | 00:34'05" |
| 7 | 05'53" | 00:39'58" |
| 8 | 05'56" | 00:45'54" |
| 8.5 | 05'37" | 00:48'36" |
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