10.4 km | 00:47:38 | 04:34/km日期: 2024-08-29 04:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.6
Pace: 05'20" / 04'36" / 04'35" / 04'35" / 04'26" / 04'36" / 04'28" / 04'28" / 04'28" / 04'16" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'20" (+00'04") | 416 / 10416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
410.06 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'36" | 00:09'56" |
| 3 | 04'35" | 00:14'31" |
| 4 | 04'35" | 00:19'06" |
| 5 | 04'26" | 00:23'32" |
| 6 | 04'36" | 00:28'08" |
| 7 | 04'28" | 00:32'36" |
| 8 | 04'28" | 00:37'04" |
| 9 | 04'28" | 00:41'32" |
| 10 | 04'16" | 00:45'48" |
| 10.4 | 04'21" | 00:47'37" |
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