7.5 km | 00:53:28 | 07:08/km日期: 2016-09-04 17:47 - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 972 Cal - 總步數: 8835 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 07'00" / 07'03" / 06'55" / 06'53" / 06'52" / 07'13" / 07'28" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'13") | 1001 / 1001 | 161 / 87 |
| 2 | | 07'02" (+00'12") | 1001 / 2003 | 164 / 86 |
| 3 | | 07'00" (+00'10") | 1007 / 3011 | 165 / 86 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 4011 | 165 / 88 |
| 5 | | 06'59" (+00'09") | 1006 / 5017 | 167 / 85 |
| 6 | | 07'14" (+00'24") | 1004 / 6021 | 167 / 82 |
| 7 | | 07'26" (+00'36") | 1002 / 7024 | 165 / 81 |
| 8 | | 07'36" (+00'46") | 481 / 7506 | 164 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
108.23 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1407.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'03" | 00:14'03" |
| 3 | 06'55" | 00:20'58" |
| 4 | 06'53" | 00:27'51" |
| 5 | 06'52" | 00:34'43" |
| 6 | 07'13" | 00:41'56" |
| 7 | 07'28" | 00:49'24" |
| 7.5 | 08'26" | 00:53'28" |
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