10.5 km | 01:02:33 | 05:58/km日期: 2024-08-26 17:41 - 平均心率: 161 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 74
Pace: 06'48" / 07'42" / 06'23" / 07'48" / 07'02" / 08'37" / 11'21" / 07'00" / 08'17" / 07'39" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" | 469 / 10469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 41.55 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'42" | 00:14'30" |
| 3 | 06'23" | 00:20'53" |
| 4 | 07'48" | 00:28'41" |
| 5 | 07'02" | 00:35'43" |
| 6 | 08'37" | 00:44'20" |
| 7 | 11'21" | 00:55'41" |
| 8 | 07'00" | 01:02'41" |
| 9 | 08'17" | 01:10'58" |
| 10 | 07'39" | 01:18'37" |
| 10.5 | 13'08" | 01:24'47" |
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