9.3 km | 00:55:33 | 05:58/km日期: 2024-08-27 19:51 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 144 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 71.8
Pace: 06'12" / 06'02" / 06'00" / 05'58" / 05'57" / 05'55" / 06'00" / 05'59" / 05'51" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
174.50 km 
美津儂 waverider 26sw 累積 :
1235.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'02" | 00:12'14" |
| 3 | 06'00" | 00:18'14" |
| 4 | 05'58" | 00:24'12" |
| 5 | 05'57" | 00:30'09" |
| 6 | 05'55" | 00:36'04" |
| 7 | 06'00" | 00:42'04" |
| 8 | 05'59" | 00:48'03" |
| 9 | 05'51" | 00:53'54" |
| 9.3 | 05'47" | 00:55'33" |
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