Edward Wu 2016/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Edward Wu 桃園
ID 174532

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5.2 km | 01:08:08 | 13:06/km

日期: 2016-08-30 21:02 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 3464 - 平均步頻: 50 - 平均步幅: 150 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 00'40" / 10'29" / 10'32" / 13'07" / 13'08" / 14'28" / 29'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

22'20"

(22'20")

11'08"

2003 / 2003

67 / 133

2

28'54"

(51'14")

14'26" (+03'18")

2002 / 4005

47 / 145

3

16'54"

(01:08'08")

14'07" (+02'59")

1196 / 5202

34 / 205

8月累積里程 : 18.76 km

美津濃 Wave 男慢跑鞋 WAVE rider 18 SW 累積 : 1424.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, Alwin 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'40"	00:00'40"
2	10'29"	00:11'09"
3	10'32"	00:21'41"
4	13'07"	00:34'48"
5	13'08"	00:47'56"
6	14'28"	01:02'24"
5.2	-7'-8"	01:08'08"

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