7.0 km | 00:43:55 | 06:14/km日期: 2024-08-27 20:46 - 平均心率: 131 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.6
Pace: 06'44" / 06'10" / 06'07" / 06'14" / 06'04" / 06'16" / 06'04" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'06" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'33" (+00'29") | 41 / 7041 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
301.10 km new blance fuelcell prism v2白(白天鵝) 累積 :
906.9 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'10" | 00:12'54" |
3 | 06'07" | 00:19'01" |
4 | 06'14" | 00:25'15" |
5 | 06'04" | 00:31'19" |
6 | 06'16" | 00:37'35" |
7 | 06'04" | 00:43'39" |
7.0 | 06'50" | 00:43'56" |