5.1 km | 00:43:36 | 08:32/km日期: 2024-08-27 04:57 - 平均心率: 120 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'51" / 07'58" / 10'06" / 11'10" / 08'46" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'05" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 104 / 5104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 173.64 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'58" | 00:15'49" |
| 3 | 10'06" | 00:25'55" |
| 4 | 11'10" | 00:37'05" |
| 5 | 08'46" | 00:45'51" |
| 5.1 | 06'13" | 00:46'30" |
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