5.0 km | 00:47:26 | 09:29/km日期: 2024-08-25 18:31 - 平均心率: 164 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 75
Pace: 08'59" / 09'14" / 09'43" / 10'00" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'43" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'59" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+00'11") | 998 / 4998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 124.55 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 09'14" | 00:18'13" |
| 3 | 09'43" | 00:27'56" |
| 4 | 10'00" | 00:37'56" |
| 5.0 | 09'20" | 00:47'15" |
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