12.1 km | 01:06:43 | 05:31/km日期: 2013-09-09 18:27 - 總爬升: 169 m - 地點: 十八尖山+交大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 170 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 05'33" / 05'04" / 05'45" / 04'58" / 05'13" / 05'18" / 07'15" / 05'23" / 05'04" / 05'40" / 05'26" / 05'39" / 04'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 166.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'04" | 00:10'37" |
| 3 | 05'45" | 00:16'22" |
| 4 | 04'58" | 00:21'20" |
| 5 | 05'13" | 00:26'33" |
| 6 | 05'18" | 00:31'51" |
| 7 | 07'15" | 00:39'06" |
| 8 | 05'23" | 00:44'29" |
| 9 | 05'04" | 00:49'33" |
| 10 | 05'40" | 00:55'13" |
| 11 | 05'26" | 01:00'39" |
| 12 | 05'39" | 01:06'18" |
| 12.1 | 04'53" | 01:06'43" |
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