7.1 km | 00:49:49 | 07:01/km日期: 2016-09-01 19:13 - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 954 Cal - 總步數: 8104 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'45" / 06'52" / 06'49" / 06'56" / 07'03" / 07'12" / 07'11" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" | 1004 / 1004 | 158 / 92 |
| 2 | | 06'53" (+00'06") | 1002 / 2007 | 161 / 89 |
| 3 | | 06'53" (+00'06") | 1002 / 3009 | 163 / 88 |
| 4 | | 06'56" (+00'09") | 1009 / 4018 | 164 / 87 |
| 5 | | 07'02" (+00'15") | 1001 / 5019 | 164 / 86 |
| 6 | | 07'11" (+00'24") | 1001 / 6020 | 163 / 84 |
| 7 | | 07'14" (+00'27") | 1002 / 7023 | 162 / 84 |
| 8 | | 07'08" (+00'21") | 93 / 7116 | 160 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
108.23 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1407.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'52" | 00:13'37" |
| 3 | 06'49" | 00:20'26" |
| 4 | 06'56" | 00:27'22" |
| 5 | 07'03" | 00:34'25" |
| 6 | 07'12" | 00:41'37" |
| 7 | 07'11" | 00:48'48" |
| 7.1 | 10'53" | 00:49'49" |
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