6.6 km | 00:41:42 | 06:19/km日期: 2016-08-30 20:55 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 小熱 - 平均心率: 165 - 卡路里: 625 Cal - 總步數: 7160 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 59%
Pace: 06'00" / 07'11" / 06'00" / 06'26" / 05'50" / 06'23" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'09") | 1006 / 1006 | 180 / 93 |
| 2 | | 07'13" (+01'25") | 1006 / 2013 | 155 / 89 |
| 3 | | 05'52" (+00'04") | 1004 / 3017 | 172 / 98 |
| 4 | | 06'24" (+00'36") | 1005 / 4022 | 174 / 89 |
| 5 | | 05'48" | 1003 / 5026 | 180 / 95 |
| 6 | | 06'22" (+00'34") | 1001 / 6028 | 172 / 90 |
| 7 | | 06'28" (+00'40") | 597 / 6625 | 170 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 30.29 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 07'11" | 00:13'11" |
| 3 | 06'00" | 00:19'11" |
| 4 | 06'26" | 00:25'37" |
| 5 | 05'50" | 00:31'27" |
| 6 | 06'23" | 00:37'50" |
| 6.6 | 06'28" | 00:41'42" |
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