2.0 km | 00:32:02 | 16:01/km日期: 2016-08-31 05:47 - 平均心率: 111 - 卡路里: 107 Cal - 總步數: 745 - 平均步頻: 23 - 平均步幅: 268 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 12'19" / 19'22" / 00'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'45" (+02'21") | 148 / 148 | 149 / 45 |
2 | | 21'10" (+08'46") | 902 / 1050 | 0 / 0 |
3 | | 12'24" | 252 / 1303 | 133 / 60 |
4 | | 10'55" | 695 / 1999 | 0 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 146.84 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'19" | 00:12'19" |
2 | 19'22" | 00:31'41" |
2.0 | -238'-5" | 00:31'51" |