6.3 km | 00:40:49 | 06:26/km日期: 2016-09-03 16:19 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'00" / 06'12" / 06'54" / 06'21" / 06'42" / 06'33" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'20") | 334 / 6334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 53.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'12" | 00:12'12" |
| 3 | 06'54" | 00:19'06" |
| 4 | 06'21" | 00:25'27" |
| 5 | 06'42" | 00:32'09" |
| 6 | 06'33" | 00:38'42" |
| 6.3 | 06'19" | 00:40'49" |
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