5.1 km | 00:41:57 | 08:10/km日期: 2016-09-03 17:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'59" / 05'42" / 05'50" / 10'59" / 11'52" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'59" (+05'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'52" (+06'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'57" (+06'16") | 132 / 5132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.48 km 
亞瑟式 過式 累積 :
383.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'42" | 00:11'41" |
| 3 | 05'50" | 00:17'31" |
| 4 | 10'59" | 00:28'30" |
| 5 | 11'52" | 00:40'22" |
| 5.1 | 11'57" | 00:41'57" |
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