5.0 km | 00:48:17 | 09:38/km日期: 2024-08-24 18:29 - 平均心率: 130 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.3
Pace: 08'50" / 09'21" / 09'49" / 10'19" / 09'48" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'18" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'44" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 124.55 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 09'21" | 00:18'11" |
| 3 | 09'49" | 00:28'00" |
| 4 | 10'19" | 00:38'19" |
| 5 | 09'48" | 00:48'07" |
| 5.0 | 03'40" | 00:48'09" |
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