9.1 km | 01:02:58 | 06:54/km日期: 2024-08-23 04:50 - 平均心率: 148 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 10364 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 92.5
Pace: 06'57" / 07'04" / 07'07" / 06'43" / 06'42" / 06'48" / 06'58" / 06'52" / 06'48" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'12") | 1000 / 1000 | 164 / 87 |
| 2 | | 07'03" (+00'19") | 1000 / 2000 | 165 / 85 |
| 3 | | 07'08" (+00'24") | 1001 / 3001 | 165 / 84 |
| 4 | | 06'45" (+00'01") | 1000 / 4002 | 164 / 89 |
| 5 | | 06'44" | 1001 / 5003 | 165 / 89 |
| 6 | | 06'53" (+00'09") | 1000 / 6003 | 164 / 88 |
| 7 | | 06'57" (+00'13") | 1002 / 7005 | 164 / 87 |
| 8 | | 06'52" (+00'08") | 1001 / 8007 | 163 / 88 |
| 9 | | 06'46" (+00'02") | 1001 / 9009 | 163 / 90 |
| 10 | | 07'31" (+00'47") | 97 / 9106 | 155 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
290.09 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 (4E寬楦) 藍 累積 :
3254.5 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'04" | 00:14'01" |
| 3 | 07'07" | 00:21'08" |
| 4 | 06'43" | 00:27'51" |
| 5 | 06'42" | 00:34'33" |
| 6 | 06'48" | 00:41'21" |
| 7 | 06'58" | 00:48'19" |
| 8 | 06'52" | 00:55'11" |
| 9 | 06'48" | 01:01'59" |
| 9.1 | 09'09" | 01:02'58" |
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