7.2 km | 00:45:33 | 06:21/km日期: 2016-09-01 16:55 - 平均心率: 154 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 7926 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 54%
Pace: 06'13" / 06'18" / 06'21" / 06'21" / 06'30" / 06'28" / 06'24" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" | 1007 / 1007 | 174 / 92 |
| 2 | | 06'13" | 1004 / 2011 | 174 / 92 |
| 3 | | 06'18" (+00'05") | 1006 / 3017 | 175 / 90 |
| 4 | | 06'21" (+00'08") | 1005 / 4023 | 175 / 89 |
| 5 | | 06'27" (+00'14") | 1010 / 5033 | 173 / 89 |
| 6 | | 06'25" (+00'12") | 1007 / 6040 | 172 / 90 |
| 7 | | 06'19" (+00'06") | 1007 / 7048 | 172 / 91 |
| 8 | | 05'55" | 154 / 7203 | 172 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'18" | 00:12'31" |
| 3 | 06'21" | 00:18'52" |
| 4 | 06'21" | 00:25'13" |
| 5 | 06'30" | 00:31'43" |
| 6 | 06'28" | 00:38'11" |
| 7 | 06'24" | 00:44'35" |
| 7.2 | 06'15" | 00:45'33" |
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