Kyle 2016/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

Kyle 高雄
ID 12669

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1750 m | 01:02:57 | 03:35/100m

日期: 2016-09-02 18:44 - 卡路里: 400 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'35"

(01'35")

03'10" (+02'50")

16

111

2

01'41"

(03'16")

03'22" (+03'02")

15

116

3

01'39"

(04'55")

03'18" (+02'58")

16

115

4

01'45"

(06'40")

03'30" (+03'10")

16

121

5

01'38"

(08'18")

03'16" (+02'56")

16

114

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

9月累積里程 : 5.15 km

TCX 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 Jimmy Pan 說推

·

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