5.2 km | 00:37:14 | 07:06/km日期: 2024-08-23 18:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.9
Pace: 07'05" / 07'10" / 07'30" / 07'31" / 06'41" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 240 / 5240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 118.45 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'10" | 00:14'15" |
| 3 | 07'30" | 00:21'45" |
| 4 | 07'31" | 00:29'16" |
| 5 | 06'41" | 00:35'57" |
| 5.2 | 05'24" | 00:37'15" |
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