9.1 km | 00:50:38 | 05:35/km日期: 2024-08-20 20:02 - 平均心率: 162 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 82.8
Pace: 06'12" / 06'09" / 05'41" / 05'36" / 05'36" / 05'18" / 05'36" / 05'13" / 04'58" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'51") | 55 / 9055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
106.57 km 
母子鱷魚 蚵技超跑三代y拖 累積 :
453.9 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'09" | 00:12'21" |
| 3 | 05'41" | 00:18'02" |
| 4 | 05'36" | 00:23'38" |
| 5 | 05'36" | 00:29'14" |
| 6 | 05'18" | 00:34'32" |
| 7 | 05'36" | 00:40'08" |
| 8 | 05'13" | 00:45'21" |
| 9 | 04'58" | 00:50'19" |
| 9.1 | 05'42" | 00:50'38" |
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