10.4 km | 01:07:06 | 06:25/km日期: 2024-08-21 17:29 - 平均心率: 161 - 卡路里: 813 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 65.9
Pace: 06'42" / 07'28" / 06'42" / 06'52" / 07'19" / 08'55" / 13'34" / 07'47" / 07'26" / 09'12" / 18'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" | 434 / 10434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 41.55 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'28" | 00:14'10" |
| 3 | 06'42" | 00:20'52" |
| 4 | 06'52" | 00:27'44" |
| 5 | 07'19" | 00:35'03" |
| 6 | 08'55" | 00:43'58" |
| 7 | 13'34" | 00:57'32" |
| 8 | 07'47" | 01:05'19" |
| 9 | 07'26" | 01:12'45" |
| 10 | 09'12" | 01:21'57" |
| 10.4 | 18'37" | 01:30'02" |
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