8.0 km | 00:39:22 | 04:54/km日期: 2024-08-22 14:56 - 平均心率: 163 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 69
Pace: 05'01" / 04'50" / 04'49" / 04'52" / 04'55" / 09'24" / 05'03" / 06'05" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'16") | 339 / 6339 |
| 8 | | 05'01" (+00'12") | 1000 / 7339 |
| 9 | | 04'59" (+00'10") | 669 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
130.62 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'50" | 00:09'51" |
| 3 | 04'49" | 00:14'40" |
| 4 | 04'52" | 00:19'32" |
| 5 | 04'55" | 00:24'27" |
| 6 | 09'24" | 00:33'51" |
| 7 | 05'03" | 00:38'54" |
| 8 | 06'05" | 00:44'59" |
| 8.0 | 08'27" | 00:45'04" |
留言 
展開計圈分析
