7.0 km | 00:46:02 | 06:34/km日期: 2016-08-25 17:55 - 平均心率: 157 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 33°C - 濕度: 22%
Pace: 00'09" / 00'03" / 06'25" / 06'34" / 06'40" / 06'43" / 07'02" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
31.76 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
414.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'09" | 00:00'09" |
| 2 | 00'03" | 00:00'12" |
| 3 | 06'25" | 00:06'37" |
| 4 | 06'34" | 00:13'11" |
| 5 | 06'40" | 00:19'51" |
| 6 | 06'43" | 00:26'34" |
| 7 | 07'02" | 00:33'36" |
| 7.0 | 03'44" | 00:33'37" |
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