10.0 km | 01:13:03 | 07:17/km日期: 2024-08-22 05:53 - 平均心率: 138 - 卡路里: 898 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'49" / 07'46" / 07'39" / 07'32" / 07'20" / 07'25" / 07'23" / 07'02" / 06'29" / 06'33" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'13" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
132.63 km 
母子鱷魚 小藍綠2號跟上來 累積 :
1028.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'46" | 00:15'35" |
| 3 | 07'39" | 00:23'14" |
| 4 | 07'32" | 00:30'46" |
| 5 | 07'20" | 00:38'06" |
| 6 | 07'25" | 00:45'31" |
| 7 | 07'23" | 00:52'54" |
| 8 | 07'02" | 00:59'56" |
| 9 | 06'29" | 01:06'25" |
| 10 | 06'33" | 01:12'58" |
| 10.0 | 06'15" | 01:13'04" |
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