7.1 km | 00:46:03 | 06:28/km日期: 2024-08-20 19:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'45" / 06'21" / 06'34" / 06'12" / 05'54" / 05'56" / 07'08" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'30" (+03'36") | 106 / 7106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 151.70 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'21" | 00:13'06" |
| 3 | 06'34" | 00:19'40" |
| 4 | 06'12" | 00:25'52" |
| 5 | 05'54" | 00:31'46" |
| 6 | 05'56" | 00:37'42" |
| 7 | 07'08" | 00:44'50" |
| 7.1 | 09'24" | 00:45'50" |
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