4.1 km | 00:34:39 | 08:27/km日期: 2024-08-09 10:23 - 地點: 林園區 - 天氣: 下雨了 - 平均心率: 111 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.7
Pace: 08'38" / 09'00" / 08'44" / 07'20" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'28" (+02'09") | 101 / 4101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
51.72 km 
母子鱷魚3代（寶藍）016 SIZE 40 累積 :
416.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 09'00" | 00:17'38" |
| 3 | 08'44" | 00:26'22" |
| 4 | 07'20" | 00:33'42" |
| 4.1 | 13'25" | 00:35'04" |
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