7.1 km | 00:47:51 | 06:46/km日期: 2016-08-28 16:56 - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 陰.涼爽 - 平均心率: 153 - 卡路里: 910 Cal - 總步數: 7845 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'45" / 06'36" / 06'28" / 06'41" / 06'46" / 06'58" / 06'55" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'20") | 1007 / 1007 | 160 / 91 |
| 2 | | 06'37" (+00'07") | 1007 / 2015 | 163 / 92 |
| 3 | | 06'30" | 1002 / 3017 | 163 / 94 |
| 4 | | 06'40" (+00'10") | 1008 / 4025 | 164 / 90 |
| 5 | | 06'43" (+00'13") | 1008 / 5034 | 165 / 89 |
| 6 | | 06'55" (+00'25") | 1001 / 6036 | 165 / 87 |
| 7 | | 06'55" (+00'25") | 1006 / 7042 | 164 / 87 |
| 8 | | 05'40" | 61 / 7103 | 162 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
42.42 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1407.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'36" | 00:13'21" |
| 3 | 06'28" | 00:19'49" |
| 4 | 06'41" | 00:26'30" |
| 5 | 06'46" | 00:33'16" |
| 6 | 06'58" | 00:40'14" |
| 7 | 06'55" | 00:47'09" |
| 7.1 | 11'21" | 00:47'51" |
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