10.1 km | 00:55:32 | 05:29/km日期: 2024-08-13 19:59 - 平均心率: 165 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.6
Pace: 06'09" / 06'03" / 05'27" / 05'36" / 05'29" / 05'04" / 05'18" / 05'00" / 05'24" / 05'29" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" (+00'08") | 107 / 10107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
106.57 km 
母子鱷魚 蚵技超跑三代y拖 累積 :
464.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'03" | 00:12'12" |
| 3 | 05'27" | 00:17'39" |
| 4 | 05'36" | 00:23'15" |
| 5 | 05'29" | 00:28'44" |
| 6 | 05'04" | 00:33'48" |
| 7 | 05'18" | 00:39'06" |
| 8 | 05'00" | 00:44'06" |
| 9 | 05'24" | 00:49'30" |
| 10 | 05'29" | 00:54'59" |
| 10.1 | 05'05" | 00:55'32" |
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