2.1 km | 00:10:05 | 04:53/km日期: 2024-08-20 18:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 84.8
Pace: 04'50" / 04'57" / 04'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'39" | 64 / 2064 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 142.96 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'50" | 00:04'50" |
2 | 04'57" | 00:09'47" |
2.1 | 04'37" | 00:10'05" |