6.8 km | 01:11:15 | 10:31/km日期: 2024-07-18 18:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.8
Pace: 07'56" / 09'32" / 09'35" / 18'04" / 08'58" / 09'15" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'04" (+10'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'58" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'14" (+02'19") | 773 / 6773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 6.77 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 09'32" | 00:17'28" |
| 3 | 09'35" | 00:27'03" |
| 4 | 18'04" | 00:45'07" |
| 5 | 08'58" | 00:54'05" |
| 6 | 09'15" | 01:03'20" |
| 6.8 | 10'15" | 01:11'16" |
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