7.0 km | 00:58:46 | 08:22/km日期: 2024-08-17 15:57 - 平均心率: 122 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 79.8
Pace: 09'35" / 06'40" / 06'46" / 06'41" / 14'47" / 25'56" / 11'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'11" (+03'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'33" (+04'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'14" (+02'35") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
272.15 km 
母子鱷魚 蚵技Y拖白 累積 :
454.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 06'40" | 00:16'15" |
| 3 | 06'46" | 00:23'01" |
| 4 | 06'41" | 00:29'42" |
| 5 | 14'47" | 00:44'29" |
| 6 | 25'56" | 01:10'25" |
| 7 | 11'34" | 01:21'59" |
| 7.0 | 10'13" | 01:22'03" |
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