3.1 km | 00:40:27 | 13:10/km日期: 2024-08-14 23:20 - 平均心率: 81 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 216
Pace: 11'45" / 07'50" / 19'46" / 16'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'44" (+03'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'45" (+11'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'02" (+08'12") | 69 / 3069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
247.34 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 07'50" | 00:19'35" |
| 3 | 19'46" | 00:39'21" |
| 3.1 | 16'00" | 00:40'28" |
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