5.7 km | 00:55:27 | 09:41/km日期: 2024-08-13 18:02 - 總爬升: 237 m - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 10934 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 52 cm
Pace: 08'15" / 06'56" / 07'49" / 09'19" / 13'30" / 13'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'12" (+01'17") | 1006 / 1006 | 167 / 72 |
2 | | 06'55" | 1002 / 2009 | 171 / 84 |
3 | | 07'46" (+00'51") | 1005 / 3014 | 181 / 70 |
4 | | 09'16" (+02'21") | 1004 / 4019 | 199 / 54 |
5 | | 13'27" (+06'32") | 1002 / 5022 | 216 / 34 |
6 | | 13'21" (+06'26") | 720 / 5742 | 224 / 33 |
8月累積里程 :
126.44 km Saucony Cohesion 15 累積 :
1371.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'15" | 00:08'15" |
2 | 06'56" | 00:15'11" |
3 | 07'49" | 00:23'00" |
4 | 09'19" | 00:32'19" |
5 | 13'30" | 00:45'49" |
5.7 | 13'16" | 00:55'27" |