7.3 km | 00:44:37 | 06:07/km日期: 2024-08-11 16:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 34°C - 濕度: 71.1
Pace: 06'46" / 07'40" / 06'30" / 05'47" / 05'32" / 05'17" / 21'09" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+01'07") | 284 / 7284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 110.03 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'40" | 00:14'26" |
| 3 | 06'30" | 00:20'56" |
| 4 | 05'47" | 00:26'43" |
| 5 | 05'32" | 00:32'15" |
| 6 | 05'17" | 00:37'32" |
| 7 | 21'09" | 00:58'41" |
| 7.3 | 06'22" | 01:00'30" |
留言 
展開計圈分析
