10.2 km | 01:10:33 | 06:56/km日期: 2024-08-12 21:24 - 平均心率: 134 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'45" / 07'30" / 07'31" / 06'52" / 06'58" / 06'59" / 06'49" / 06'47" / 06'23" / 05'53" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'21" (+00'29") | 153 / 10153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 265.06 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'30" | 00:14'15" |
| 3 | 07'31" | 00:21'46" |
| 4 | 06'52" | 00:28'38" |
| 5 | 06'58" | 00:35'36" |
| 6 | 06'59" | 00:42'35" |
| 7 | 06'49" | 00:49'24" |
| 8 | 06'47" | 00:56'11" |
| 9 | 06'23" | 01:02'34" |
| 10 | 05'53" | 01:08'27" |
| 10.2 | 06'23" | 01:09'26" |
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