7.0 km | 00:53:33 | 07:38/km日期: 2024-08-06 21:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'30" / 07'34" / 07'29" / 07'26" / 08'01" / 07'52" / 07'44" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 38.42 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'34" | 00:15'04" |
| 3 | 07'29" | 00:22'33" |
| 4 | 07'26" | 00:29'59" |
| 5 | 08'01" | 00:38'00" |
| 6 | 07'52" | 00:45'52" |
| 7 | 07'44" | 00:53'36" |
| 7.0 | 06'38" | 00:53'41" |
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