9.4 km | 01:02:22 | 06:38/km日期: 2016-08-23 19:04 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 10408 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 87%
Pace: 04'39" / 06'00" / 06'24" / 06'02" / 06'47" / 06'30" / 07'03" / 06'39" / 07'13" / 13'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" | 1010 / 1010 | 184 / 94 |
| 2 | | 05'59" (+00'14") | 1001 / 2011 | 184 / 90 |
| 3 | | 06'17" (+00'32") | 1007 / 3018 | 172 / 92 |
| 4 | | 06'12" (+00'27") | 1002 / 4021 | 183 / 87 |
| 5 | | 06'49" (+01'04") | 1006 / 5028 | 161 / 90 |
| 6 | | 06'26" (+00'41") | 1001 / 6029 | 157 / 98 |
| 7 | | 07'08" (+01'23") | 1006 / 7035 | 158 / 88 |
| 8 | | 06'30" (+00'45") | 1001 / 8037 | 170 / 90 |
| 9 | | 07'18" (+01'33") | 1002 / 9040 | 144 / 94 |
| 10 | | 09'27" (+03'42") | 384 / 9424 | 156 / 67 |
8月累積里程 :
119.47 km 
英雄牌 25 累積 :
1174.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 06'00" | 00:10'39" |
| 3 | 06'24" | 00:17'03" |
| 4 | 06'02" | 00:23'05" |
| 5 | 06'47" | 00:29'52" |
| 6 | 06'30" | 00:36'22" |
| 7 | 07'03" | 00:43'25" |
| 8 | 06'39" | 00:50'04" |
| 9 | 07'13" | 00:57'17" |
| 9.4 | 13'14" | 01:02'22" |
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