7.8 km | 01:29:00 | 11:24/km日期: 2024-08-11 17:17 - 平均心率: 111 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 29°C - 濕度: 87.9
Pace: 11'25" / 11'38" / 11'41" / 11'30" / 12'20" / 12'14" / 10'43" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'38" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'40" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'29" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'20" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'40" (+03'39") | 509 / 5509 |
| 7 | | 24'54" (+14'53") | 1 / 5510 |
| 8 | | 11'06" (+01'05") | 1000 / 6510 |
| 9 | | 10'01" | 1000 / 7510 |
| 10 | | 08'01" | 288 / 7798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
126.00 km 
mizuno wave prophecy X 累積 :
415.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 11'38" | 00:23'03" |
| 3 | 11'41" | 00:34'44" |
| 4 | 11'30" | 00:46'14" |
| 5 | 12'20" | 00:58'34" |
| 6 | 12'14" | 01:10'48" |
| 7 | 10'43" | 01:21'31" |
| 7.8 | 09'22" | 01:29'00" |
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