10.9 km | 01:35:39 | 08:46/km日期: 2024-08-11 09:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 820 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 85.9
Pace: 07'50" / 08'03" / 08'20" / 09'17" / 08'37" / 09'47" / 08'41" / 08'34" / 09'24" / 09'01" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'46" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'40" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'34" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'24" (+01'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'01" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'57" (+01'07") | 900 / 10900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
99.46 km 
adidas ADIZERO ADIOS 7 累積 :
162.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'03" | 00:15'53" |
| 3 | 08'20" | 00:24'13" |
| 4 | 09'17" | 00:33'30" |
| 5 | 08'37" | 00:42'07" |
| 6 | 09'47" | 00:51'54" |
| 7 | 08'41" | 01:00'35" |
| 8 | 08'34" | 01:09'09" |
| 9 | 09'24" | 01:18'33" |
| 10 | 09'01" | 01:27'34" |
| 10.9 | 08'58" | 01:35'39" |
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