2.6 km | 00:37:08 | 14:25/km日期: 2024-08-11 10:44 - 平均心率: 87 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 31°C - 濕度: 73.3
Pace: 21'27" / 03'56" / 18'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 22'20" (+18'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 18'52" (+14'57") | 575 / 2575 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
247.34 km TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 21'27" | 00:21'27" |
2 | 03'56" | 00:25'23" |
2.6 | 18'54" | 00:36'16" |