9.2 km | 00:50:30 | 05:28/km日期: 2016-08-25 20:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 07'00" / 05'38" / 05'25" / 05'29" / 06'09" / 05'12" / 05'13" / 04'38" / 05'56" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" (+01'24") | 236 / 9236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 197.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'38" | 00:12'38" |
| 3 | 05'25" | 00:18'03" |
| 4 | 05'29" | 00:23'32" |
| 5 | 06'09" | 00:29'41" |
| 6 | 05'12" | 00:34'53" |
| 7 | 05'13" | 00:40'06" |
| 8 | 04'38" | 00:44'44" |
| 9 | 05'56" | 00:50'40" |
| 9.2 | 06'03" | 00:52'06" |
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