8.0 km | 00:56:00 | 07:00/km日期: 2024-08-11 05:21 - 平均心率: 130 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.1
Pace: 07'13" / 06'43" / 07'28" / 06'47" / 09'01" / 07'11" / 06'59" / 7650'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'23") | 1001 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 171.77 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'43" | 00:13'56" |
| 3 | 07'28" | 00:21'24" |
| 4 | 06'47" | 00:28'11" |
| 5 | 09'01" | 00:37'12" |
| 6 | 07'11" | 00:44'23" |
| 7 | 06'59" | 00:51'22" |
| 8.0 | 07'38" | 00:59'01" |
留言 
展開計圈分析
