7.2 km | 03:01:27 | 25:20/km日期: 2024-08-10 11:03 - 總爬升: 995 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.5
Pace: 20'21" / 22'37" / 26'52" / 22'29" / 19'12" / 29'04" / 22'17" / 115'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 307.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'21" | 00:20'21" |
| 2 | 22'37" | 00:42'58" |
| 3 | 26'52" | 01:09'50" |
| 4 | 22'29" | 01:32'19" |
| 5 | 19'12" | 01:51'31" |
| 6 | 29'04" | 02:20'35" |
| 7 | 22'17" | 02:42'52" |
| 7.2 | 114'59" | 03:01'27" |
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