10.6 km | 01:02:25 | 05:52/km日期: 2024-08-05 20:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.2
Pace: 06'02" / 07'22" / 05'56" / 05'56" / 05'46" / 05'51" / 05'48" / 05'48" / 05'46" / 06'02" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" | 612 / 10612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
106.57 km 
母子鱷魚 蚵技超跑三代y拖 累積 :
464.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 07'22" | 00:13'24" |
| 3 | 05'56" | 00:19'20" |
| 4 | 05'56" | 00:25'16" |
| 5 | 05'46" | 00:31'02" |
| 6 | 05'51" | 00:36'53" |
| 7 | 05'48" | 00:42'41" |
| 8 | 05'48" | 00:48'29" |
| 9 | 05'46" | 00:54'15" |
| 10 | 06'02" | 01:00'17" |
| 10.6 | 05'39" | 01:03'45" |
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