6.0 km | 00:34:21 | 05:46/km日期: 2016-07-16 20:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 6009 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 81%
Pace: 05'32" / 05'40" / 05'47" / 05'48" / 05'56" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 | 176 / 102 |
| 2 | | 05'37" (+00'06") | 1006 / 2006 | 176 / 100 |
| 3 | | 05'45" (+00'14") | 1003 / 3010 | 174 / 99 |
| 4 | | 05'49" (+00'18") | 1005 / 4015 | 174 / 98 |
| 5 | | 05'53" (+00'22") | 1010 / 5025 | 174 / 97 |
| 6 | | 05'50" (+00'19") | 954 / 5979 | 172 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 5.95 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'40" | 00:11'12" |
| 3 | 05'47" | 00:16'59" |
| 4 | 05'48" | 00:22'47" |
| 5 | 05'56" | 00:28'43" |
| 6.0 | 05'54" | 00:34'21" |
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